jag är så äcklig, så jävla äcklig. inom loppet av EN TIMMA hann jag hetsäta och spy TVÅ gånger. först middag, thaikyckling med ris och broccoli. två portioner. in på toaletten, spy. fick inte upp allt men det fick räcka. sedan, kladdkaka. den jävla kladdkakan. TVÅ bitar. inte en, två. sen in på toan och spy. fick inte upp allt denna gången heller, men aa... jag är värdelös ändå. kommer aldrig kunna bli smal. fan.

dagen... ja, jag är helt slut. så sjukt trött, helt utmatad. känner mig tömd på energi och likgiltig inför världen omkring mig. det enda som spelar roll är mat, och att inte äta den. har svårt att hålla koncentrationen uppe ett helt samtal, är helt väck. idag ska vi ha släktkalas... och för oss betyder det MASSA mat.

för mig betyder det; ångest. fet jävla ångest.

idag har jag ätit havregrynsgröt m. mjölk till frukost, sammanlagt tre matskedar yoghurt med musli och... kaffe. men jag har ändå fått i mig ca 300 kcal, och det känns mycket. jag vill ut och röra på mig, bränna kalorier, men det är dåligt väder.. så jag orkar inte. man kan tvinga sig ut när det är sol och fint, men inte nu. fryser så hemskt då. och nu har jag ont i magen, för jag är hungrig och har ångest. för jag vill inte äta mer.

but this has got the best of me and i can't seem to sleep.

and it's not cause you are not with me, it's cause you never leave.

har lyckats att inte äta mer idag. drack lite te nyss, och hr druckit en del vatten. gick på en timmas promenad också, så jag ligger på ca +- 0 kcal. känner mig fortfarande som ett jävla fetto.. för att jag är det.

jag behöver lite pepp att forsätta med detta, jag behöver lite resultat. på onsdag ska jag väga mig igen, jag hoppas att det har hänt något då. jag längtar efter att andra ska börja se någon skillnad. och att jag ska börja se den. inte bara allt fett överallt. bara fett jävla fett fett fetttttttttttttt.......

jag mår... helt kasst. känner mig helt värdelös, a waste of space helt enkelt. känner mig så jäkla misslyckad som inte kunde stå emot att äta popcorn i lördags och kladdkaka igår, inte en utan TVÅ bitar. så värdelös, och fet. framförallt fet.

jag blir ju aldrig smal! allt detta svält för inget, är lika fläskig som vanligt. jävla fan, hatar allt så mycket just nu. men inget mer än vad jag hatar mig själv.

har bara ätit havregrynsgröt med mjölk idag. och druckit kaffe med mjölk. slängde mat i en påse i min papperskorg på mitt rum. det står en tallrik på skrivbordet med ris och sås utsmetat, men inte för att jag ätit, utan för att jag har lagt det så.

orkar inte vara tjock mer.

jaaaaaaa vad fan kan jag säga. orkar inte ens. igår va nästan bra. åt.. jag kommer inte ens ihåg vad. men på kvällen käkade jag popcorn. massor. massor med popcorn. säkert en påse. fet ångest. låg på + 600 kcal ungefär, kändes inte alls bra. men idag har jag jobbat, gick till jobbet.. sjukt härlig promenad, 30 min. cyklade framoch tillbaka mellan alla tanter och gubbar och lokalen, för att sedan ha lunchrast. hade ju ingen lunch med mig så jag gick till willy's (hatar willy's, jävla tattarställe med dålig skit) och jag var inne i den lillalillalilla affären i... seriöst nu, 34 minuter. jag kollade igenom kcal innehållet i alla youghurt/risifrutti produkter och hittade inget som passade mig. gick tre varv i affären, barnmat lockade inte. det fan inget nyttigt (låg kcal) och gott (mättande) alternativ, typ gröt? det finns ju sådana en portionsförpackningar nu, tjäckt. men nä, det fanns inte. slutade med att jag köpte en havredryck (VEM KOMMER ENS PÅ DEN DUMMA IDEN?!?!) som smakade svettig tubsocka ungefär. så det blev 1dl drickyoughurt och nollcola och svart kaffe till lunch istället. sen kalas.......... maten gick bra, kött rotfrukter och sallad. sen... efterrätt. två bitar kladdkaka, ser ni mina dubbelhakor? (((((((((((((((((((:

nu ligger jag iallafall på - 400kcal ungefär, så det känns lite bättre. fortfarande dåligt, dålig självdiciplin.

jag är så jävla hungrig nu. åt mellagjord kålpudding till middag, en ganska stor bit. jag fattar inte varför jag är hungrig, men det är jag. så jävla hungrig och trött. mitt huvud bara värker och kroppen vill ut i köket och slänga i sig allt. men det går inte, jag vill inte. jag orkar inte spy upp altt och vara orolig för hur mycket jag egentligen får upp. man blir bara uttorkad och pluffsig av mia, av ana blir man vacker. jag skulle ha låtit bli kålpuddingen. faan.

drack en stor mugg med kaffe. efter förra veckans session med svart diarre har det varit lugnt, tills nu. nu är det igång igen. och jag vet inte om jag vill säga något eller inte, för då kanske jag "måste" äta vitt rostat bröd, och det vill jag inte. det är faktiskt det sista jag vill äta. eller egentligen vill jag ju, för det är ju så otroligt gott, men man blir inte mätt av det och kan äta hur mycket som helst. undra om min mage blir sånhär p.g.a självsvälten eller om det är sån den är bara. ont gör det iallafall, och är jäkligt ofräscht.

ja... mat. efter gårdagens vräka i sig pad thai för att spy upp skiten igen så åt jag inget. det fanns mycket frestelser under dagen, mackor bakelser mc donalds godis toast osv.. stod emot men det var riktigt jobbigt.

åt frukost med mina föräldrar imorse, och jag propsade på att göra havregrynsgröt. kände att det blev lite väl misstänksamt att bråka om det så jag åt fil och müsli till frukost istället. kanske 2,5 dl fil och 1,5 dl müsli. grejen är denn att jag är hungrig redan, och det suger. jag har ätit gött 300kcal till frukost. det är det som är så bra med havregrynsgröt, man är mätt så jäkla länge men det innehåller inte så mycket kalorier.

imorgon ska jag jobba, och jag har lite lunch ångest. vad fan ska jag äta till lunch? så att jag orkar jobba och göra ett bra jobb framförallt.. vill ju inte direkt smälla i mig mat till lunch, och inte heller en kaloribombsyoughurt. problemproblemproblem.... det börjar synas lite nu att jag har gått ner i vikt, enligt min mamma. haha, säker källa. hon tror att jag bara har reducerat matintaget, inte slutat äta helt och hållet. haha.

faan. orkar inte ens skriva vad jag åt till frukost. vill inte heller berätta vad jag precis gjorde. pappa kom hem med pizza/thaimat... jag vräkte i mig en STOR jävla låda med pad thai. den är absolut för minst två. men hela den fullkomligt vräkte jag i mig. sen in i "duschen" för att spy upp allt. känner mig väldigt trött och svag just nu, och jag är så besviken på mig själv för att jag inte slutade äta.

jag är och kommer kanske alltid vara ett äckligt fetto.