åt middag med mina föräldrar idag, och det gick riktigt bra faktiskt. köffärssås och spaghetti (är det bara jag eller känns det som att dom alltid lagar det?!) och jag kör ju stenhårt på "inga kolhydrater" snacket. så jag la upp lite köttfärssås på en fjärdedel av tallrikten, och fyllde resten med sallad, gurka, broccoli och ärtor. smetade ut köttfärssåsen på hela tallriken, åt sammanlagt en msk kanske, men det såg verkligen ut som om jag hade ätit mycket.

fick gå på promenad med hunden innan också, så nu ligger jag på ca +140kcal. även fast det inte är mycket så känns det fel att ligga på +. men jag är fortfarande hungrig. verkligen riktigt hungrig. jag vet inte riktigt vad jag ska göra.... det är inte en mental hunger, det är en verklig kroppslig fysisk hunger. hela min kropp skriker efter energi. men jag får se, jag vill ju inte ge efter.

mamma sa att jag verkligen har gått ner i vikt nu. att det verkligen syns. jag kan inte se det. jag ser mitt tjocka feta jag. operfekt och odiciplinerad.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

börjar min nya svältdiet med att äta en hel portion havregrynsgröt och två knäckemackor med massa philladelphia. lyckat.... väntar på att det ska sluta regna så att jag kan gå ut och promenera. ska träna ikväll också. usch för mig... ...

jag är alldeles för tjock. jag lurade mig själv att tro på att jag kunde vara lycklig, smal och äta på samma gång. det funkar inte så. imorgon börjar jag om igen, jag ska svälta som jag gjorde innan. nu ska jag bli smal, på riktigt. för det är ju d...

vet inte vad jag skrev när jag skrev sist. needless to say så var det nog ett tag sedan. jag vet inte riktigt om jag tappat stinget, motivationen eller bara ord. eller alla alternativ. jag har iallafall gått ner 9kg hittills, alltså väger jag 64kg nu...

jag orkar inte uppdatera denna frikkin bloggen. jag äter, spyr. svälter, äter, spyr. tränar, äter, svälter. mitt liv kretsar kring mat, om att inte äta den. om att inte vräka i mig hela kylskåpet när tillfället finns. jag fick frågan av en instrukt...

jag har ävat för att logga in här. jag vill inte skria vad jag har ätit, men jag vill ändå. jag vill skämma ut mig, men jag vill inte stå naken med skammen. trots att jag hamnade på - kcal igår så har detta varit en riktigt dålig helg. alldeles för m...