Direktlänk till inlägg 20 april 2011
dagens mat har gått helt ok hittills.
havregrynsgröt med mjölk till frukost och kyckling med sallad och gurka till middag/lunch. har legat på ungefär 300+, men nu har jag varit och spinnt en timma. men det kändes verkligen att jag har tagit ut mig lite för mycket i veckan. hade verkligen ingen ork alls. benen bara krampade och gjorde ont som fan. jagbrukar ALDRIG ge mig, men det var bara till att söndagscykla, och det sög. jag ville svettas och leva, inte sitta av tiden.
nu ska jag på 19års fika.... jag VILL inte äta massa skit. håll tummarna för mig och mitt fett.
börjar min nya svältdiet med att äta en hel portion havregrynsgröt och två knäckemackor med massa philladelphia. lyckat.... väntar på att det ska sluta regna så att jag kan gå ut och promenera. ska träna ikväll också. usch för mig... ...
jag är alldeles för tjock. jag lurade mig själv att tro på att jag kunde vara lycklig, smal och äta på samma gång. det funkar inte så. imorgon börjar jag om igen, jag ska svälta som jag gjorde innan. nu ska jag bli smal, på riktigt. för det är ju d...
vet inte vad jag skrev när jag skrev sist. needless to say så var det nog ett tag sedan. jag vet inte riktigt om jag tappat stinget, motivationen eller bara ord. eller alla alternativ. jag har iallafall gått ner 9kg hittills, alltså väger jag 64kg nu...
jag orkar inte uppdatera denna frikkin bloggen. jag äter, spyr. svälter, äter, spyr. tränar, äter, svälter. mitt liv kretsar kring mat, om att inte äta den. om att inte vräka i mig hela kylskåpet när tillfället finns. jag fick frågan av en instrukt...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
||||
|