fick en liten promenad avklarad också. det blev ett lång stopp för jag hade med mig tjötigt sällskap. jag som tänkte ut och bränna lite mer, har fortfarande lite ångest efter hamburgaren... fick iallafall sammanlagt 35 minuters promenad, egentligen är det nog mer, men det är bättre att underdriva än att överdriva. kalorierna försvinner ju inte ändå, bara för att man ljuger för sig själv och sätter dit en högre siffra, eller lägre för den delen.

längtar efter imorgon, när jag kan följa mina havregrynsgröts-rutiner igen. sen är det en timmas spinning också, ser verkligen fram emot det! jag älskar spinning. jag kan verkligen ta ut mig och använda all energi som finns tillgänglig i min kropp. för jag är så djävulens enivs.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

börjar min nya svältdiet med att äta en hel portion havregrynsgröt och två knäckemackor med massa philladelphia. lyckat.... väntar på att det ska sluta regna så att jag kan gå ut och promenera. ska träna ikväll också. usch för mig... ...

jag är alldeles för tjock. jag lurade mig själv att tro på att jag kunde vara lycklig, smal och äta på samma gång. det funkar inte så. imorgon börjar jag om igen, jag ska svälta som jag gjorde innan. nu ska jag bli smal, på riktigt. för det är ju d...

vet inte vad jag skrev när jag skrev sist. needless to say så var det nog ett tag sedan. jag vet inte riktigt om jag tappat stinget, motivationen eller bara ord. eller alla alternativ. jag har iallafall gått ner 9kg hittills, alltså väger jag 64kg nu...

jag orkar inte uppdatera denna frikkin bloggen. jag äter, spyr. svälter, äter, spyr. tränar, äter, svälter. mitt liv kretsar kring mat, om att inte äta den. om att inte vräka i mig hela kylskåpet när tillfället finns. jag fick frågan av en instrukt...

jag har ävat för att logga in här. jag vill inte skria vad jag har ätit, men jag vill ändå. jag vill skämma ut mig, men jag vill inte stå naken med skammen. trots att jag hamnade på - kcal igår så har detta varit en riktigt dålig helg. alldeles för m...