idag har det gått riktigt bra. hittills.

jag har bara ätit frukost (2dl lättfil + musli = ca 204 kcal). sedan har jag druckit massa vatten och tre koppar kaffe. hungern börjar göra sig lite påmind nu, men jag tror mer att det handlar om att jag just nu är ensam hemma och det finns en massa mat i köket. vet inte om jag borde äta något litet nu för att förhindra en hets senare, eller om jag verkligen kan äta nu utan att hetsa?

....

to be continued.

jag mår inte alls bra just nu. det känns som att alla mina andningsvägar är helt igentäppta. jag hostar en riktig bronkit-hosta och känner mig helt snurrig. började känna mig svimfärdig och helt konstig efter att jag hade spytt. egentligen så vill jag bara ut och promenera nu. nej, jag ljög. jag vill till gymmet och spinna. och springa. och crosstraina. jag vill iväg och träna bort allt det övrflödiga. jag vill ju bli smal. jag trodde att jag var påväg mot smal, men nu har jag insett att jag inte ens är halvvägs. jag har så mycket överflödigt kvar, jag är inte smal. jag måste bli smalare, jag måste bli smal.

för mig är det väldigt svårt att komma under 65kgs gränsen, det är som om min kropp sparar på allt jag stoppar i mig efter det. nu går det riktigt trögt neråt. det kan ju iochförsig bero på att jag slarvar så jävla mycket och äter som en gris.

jag önskar att jag bara kunde vakna upp en dag och så "POFFF!" så var jag smal och vacker. för en gångs skull, för första gången.

gårdagen gick så jävla bra. åt inga kakor eller bullar på fikat, åt ingen mer mat. låg på över -1000 kcal. idag gick okej, havregrynsgröt till frukost och lite panbiff med sallad till lunch. sen åt jag inget mer, drack bara vatten och en nollcola. så kommer jag hem, och det finns en portion havregrynsgröt på bänken. käkar den, tillsammans med mamma vid bordet. efter det smäller jag i mig två mackor med smör, skinka och ost. och sen säkert 4-5 ostskivor extra, SÅ JÄVLA ONÖDIGT.

fick iallafall upp allt igen. så nu känns det mycket bättre. ligger på +150 kcal ungefär. det känns inte bra men ändå inte så dåligt. idag är jag sjuk också, snuvar och hostar som en dåre. mår inte alls bra faktiskt... jag som såg fram emot denna träningsveckan. tror inte att det var en sådan bra ide att träna igår egentligen, det gjorde det nog bara värre. men jag behöver träna. och bränna fett.

idag har jag bränt fläsk! vaknade imorse och kände mig så jäkla förkyld. tänkte först att jag skulle skita i att gå och  träna och försöka vila istället. men sen så bestämde jag mig för att gå ändå, så jag körde två timmar på crosstrainern. första timmen; 675 kcal och andra 671. detta på havregrynsgröt. det är inte bra för mig att brya mina vanor tror jag! sedan åt jag middag, kött med sallad, gurka och tomat. så just nu ligger jag på ca -980 kcal...

men ska snart iväg och fika med några vänner... ser inte fram emot det! hoppas att det inte finns en massa skit där som kan fresta mig.

just nu sitter jag med blekning i håret och håller på att dö, det gör så jävla ont. det sticker i hela huvudet.. brukar aldrig reagera såhär starkt, men det gör riktigt ont nu asså. längtar efter att skölja ur skiten.

ja... jag åt inte havregrynsgröt till frukost idag! eller tekniskt sätt så menar jag igår, men eftersom att jag inte gått och lagt mig än så blir det idag?.. åt tre (så onödigt, två hade räckt!) knäckemackor med philladepliaost och skinka.

sedan hetsade jag (äckel) i mig lite potatissallad innan jag drog iväg för en lång färd med några vänner för att grilla. under kvällen har jag ätit MYCKET. det kunde absolut defenitivt varit värre, mycket värre indeed, men fortfarande MYCKET. kycklingfilet med MASSA sallad (blandad sallad, pärltomater, fetaost, majs, jordgubbar och gurka) med balsamico på och creme fraishe till. sedan lite potatissallad som min mamma har gjort (som jag tog med mig hemifrån. inte sådan fet vit, utan som pastasallad fast med potatis istället.) åt sammanlagt kanske en hel normalstor potatis, också onödigt, menmen. sedan åt jag 5st turkiska peppar. dom är så goda, och när jag väl hade tagit en så var jag körd.

dock lyckades jag motstå chips, polly, godis, mycket (onyttig men god) mat och läsk. så ja, det kunde varit värre, men det kunde också gått bättre. jag måste verkligen lära mig att kontrollera mitt intag bland folk. jag måste stoppa efter att jag har ätit maten och sedan låta bli all skit efter.

imorgon ska jag äta havregrynsgröt och träna. punkt.

idag blev det bestraffning för gårdagens kassa insats av mig.

började med att äta en halv portion havregrynsgröt, en nollcola till lunch och en froosh innan gymmet. sen körde jag på crosstrainern i 1 timma och 30 min, sedan höll jag på att svimma. kom hem, åt en kycklingfile med sallad och gurka, så nu ligger jag på -600 kcal ungefär. det känns mycketmycket bättre än igår, trots att jag fortfarande är hungrig som fan. min kropp skriker; KOLHYDRATER!!!!

jag skriker tillbaka; shut the fuck up!

dagen gick såå jävla bra. SÅ JÄVLA BRA.

men så sabbade jag det. SJÄLVKLART sabbar jag det. totallt.

först åt jag havregrynsgröt med mjölk till frukost... sen åt jag inget mer. tänkte "fan, jag klarar resten av dagen utan mat". så ringer min kompps; vi ska på oicknick. jag säger nej jag orkar inte blablabla.... det slutar med att jag inte har något val och åker med endå. medans vi går till stället håller och på att svimma, och det slutar i denna katastrofen;

2 frökusar med skinka, ost, gurka och tomat

en halv kanelbulle

2 ballerina

OCH två choklad cookies

men... det slutar inte där. kommer hem känner "fan, jag MÅSTE ha lite godis ur påskägget. JAG MÅSTEEEEEEEE!!!". men så tänker jag också "jag tar lite musli och fil så kan jag spy upp det lättare sen. får psykos och vräker i mig TVÅ tallrikar fil med musli och godis efter det. två hallon/laktris skallar, tre salta s, två laktrisstänger och två salta laktrisdödskallar.

jag har ingen aning om hur mycket jag lyckades spy upp och inte. vet inte om jag fick upp godiset eller om det ligger kvar och jääääser i min mage, lägger sig och vilar föralltid på mina lår eller på min mage. jag har sån djävla ångest, VARFÖR gör jag såhär?!? det gör ju ont i hela min kropp och jag mår SÅ dåligt. VARFÖR?! jag hade kunnat klara resten av dagen utan mer mat om jag bara hade gått hem... jag måste isolera mig mer, eller lära mig att kontrollera mig själv. ja är så fucking äcklig asså.... faaaaaaaaaan. kan inte beskriva känslan i min kropp och mitt huvud nu. myrornas krig med migrän, ungefär så. vill bara gräva ner mig nu. då hade jag iallafall fått bli ett vacker skelett.

morgonen/förmiddagen har börjar bra. har ätit havregrynsgröt (nähä?!?!?!?!?) till frukost. och så har jag druckit två stora muggar kaffe och ska snart iväg till skolan. funderar på om jag borde ta något litet att äta innan jag drar, eller om jag ska chansa och kanske klara mig resten av dagen på havregrynsgröten?

är fortfarande sjukt sugen på mitt påskägg, som jag fortfarande inte har rört... jag är huuungrig, men ändå inte. magen är mätt medans kroppen är hungrig. att äta eller att inte äta? det känns verkligen som om min viktnedgång har kommit igång nu, det känns som om jag tappar allt det äckliga fettet!! :D i will be thin.

jag tycker att denna bilden är SÅ inspirerande. så vill jag se ut en vacker dag. lika vacker som henne.