- 2kg på en vecka, detta innebär att jag har nått mitt första delmål, 71kg.

idag har det gått sådär med maten, åt müsli och lättfil till frukost. mådde inte alls bra efter det, kände mig jättefet och äcklig. försökte spy lite men det kom bara kaffe. sen åkte jag in till stan och klippte mig, drack en kopp svart kaffe hos frisören. gick runt på stan lite och kollade i lite affärer. hittade inget av intresse så jag åkte hem. sen satt jag i köket och pluggade med min syster som har studiedag. och vi åt lunch tillsammans, dvs gårdagens middag. tacos. 2 port, med avocado, creme fraishe, gurka, majs, salsa och köttfärs. blev äckligt mätt. ville spy direkt, men jag väntade lite för jag visste att hon skulle gå. så hon gick och 2 sekunder senare stod jag över toaletten. känns bättre nu igen, men jag gillar inte att behöva spy. det tyder på bristande självkontroll. men jag kände att jag behövde äta tillsammans med henne så att hon kan säga; jo men vi åt lunch tillsammans.

vill gå ner all vikt nu. inte "bara" 2kg i veckan.. trots att det kanske bara blir sämre från och med nu. jag hoppas iallafall att jag blir frisk så att jag kan börja träna som vanligt igen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

börjar min nya svältdiet med att äta en hel portion havregrynsgröt och två knäckemackor med massa philladelphia. lyckat.... väntar på att det ska sluta regna så att jag kan gå ut och promenera. ska träna ikväll också. usch för mig... ...

jag är alldeles för tjock. jag lurade mig själv att tro på att jag kunde vara lycklig, smal och äta på samma gång. det funkar inte så. imorgon börjar jag om igen, jag ska svälta som jag gjorde innan. nu ska jag bli smal, på riktigt. för det är ju d...

vet inte vad jag skrev när jag skrev sist. needless to say så var det nog ett tag sedan. jag vet inte riktigt om jag tappat stinget, motivationen eller bara ord. eller alla alternativ. jag har iallafall gått ner 9kg hittills, alltså väger jag 64kg nu...

jag orkar inte uppdatera denna frikkin bloggen. jag äter, spyr. svälter, äter, spyr. tränar, äter, svälter. mitt liv kretsar kring mat, om att inte äta den. om att inte vräka i mig hela kylskåpet när tillfället finns. jag fick frågan av en instrukt...

jag har ävat för att logga in här. jag vill inte skria vad jag har ätit, men jag vill ändå. jag vill skämma ut mig, men jag vill inte stå naken med skammen. trots att jag hamnade på - kcal igår så har detta varit en riktigt dålig helg. alldeles för m...